臺北e大 — 人文類
一、在職照顧者的壓力知多少?二、我是壓力載卡多?三、如何向壓力借力?抗壓活力源:身心活力四、如何向壓力借力?抗壓活力源:人際活力、抗壓信念;Q&A
• 時數:2.0 小時
• 講師:楊靜芬
臺北e大 — 人文類
了解高齡者常見的飲食問題,包括牙口不好、咀嚼功能變差等,認識質地調整飲食及製備小撇步,並搭配我的餐盤六口訣,以幫助長者吃得下又吃得均衡。
• 時數:0.0 小時
• 講師:王培竹
中小企業網路大學校 — 綜合知識學院
以【樂活社會,健康國家】為主題,探討發展出能促進個人、社會乃至國家身心靈更加健康樂活的產品與服務
• 時數:26.0 分鐘
• 講師:陳亮恭主任
中小企業網路大學校 — 綜合知識學院
以【樂活社會,健康國家】為主題,探討發展出能促進個人、社會乃至國家身心靈更加健康樂活的產品與服務
• 時數:24.0 分鐘
• 講師:方威凱博士
臺北e大 — 人文類
一、經絡簡介 二、自我按摩的方法 三、簡易自我按摩工具介紹 四、上班族常見之職業病痛 1、頭痛:如何瀉頭風。 2、眼睛疲勞:眼部周圍的穴位按摩。 3、壓力情緒、憂鬱、失眠:心包經、心經與生理項上線的保健。 4、腸胃不適與便秘:手掌反射區按摩
• 時數:3.0 小時
• 講師:萬建安(按摩師及社團法人中華民國視障經穴按摩推廣協會視障按摩班教師)
臺北e大 — 人文類
一、蔬菜健康概念二、栽培環境的營造三、病害管理預防四、病害有機防治(上)五、病害有機防治(下)六、蟲害有機防治(上)七、蟲害有機防治(下)
• 時數:2.0 小時
• 講師:吳信郁