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[課程內容]做自己的健康教練
上課日期:113/10
開課單位:南澳DOC
上課地點:武塔文健站
1. 搜尋健康塑身APP。
2. 認識配合載具-智慧手機。
3. 載具配對、紀錄同步教學。
4. 擬訂挑戰健康塑身計畫。
[上課照片]

讓學員透過認識配合載具-智慧型手機下載Google Fit:活動追蹤功能。

南澳DOC / 課程資訊
南澳數位機會中心DOC-數位課程 
課程時間: 10/14(一)                                       

課程類別:數位生態系課程      課程名稱:做自己的健康教練

課程老師:陸姿芳    課程地點:武塔活動中心    

課程大綱:
1. 搜尋健康塑身APP。
2. 認識配合載具-手機下載Google Fit:活動追蹤功能。
3. 紀錄同步教學。

預期產出:
學員擁有操作健康管理、健身運動App的能力。

今天充實的課程期間不僅學到了豐富的健康及數位知識,還透過智慧型手機培養強大自我數位健康管理能力

透過這次數位資訊課程,我們希望參與者能將所學運用到日常生活中,成為自己和家人的健康守護者,邁向更健康的生活。

透過這次數位資訊課程,我們希望參與者能將所學運用到日常生活中,成為自己和家人的健康守護者,邁向更健康的生活。

[上課作品]

特別感謝專業講師們的耐心指導,幫助大家在數位時代中掌握了如何成為自己的健康教練

在今天充實的課程期間,今天時間內不僅學到了豐富的健康及數位知識,還透過智慧型手機培養強大自我數位健康管理能力。