拍攝地點:下寮社區活動中心

除了耳朵健康操之外，虹宇老師特別提供因為爬山、搭飛機所造成的耳鳴的舒緩小技巧，只要輕輕捏住鼻子用力哼!一下，就能解決這惱人的疼痛囉