預防疾病傳染，落實洗手，少摸眼口鼻。

(一)五動：

濕：以清水潤濕雙手

搓：雙手互相搓揉至少15秒鐘

沖：以流動的水沖去泡沫

捧：捧水沖洗水龍頭（感應式水龍頭免此步驟）

擦：取拋棄式擦手紙擦乾雙手

(二)手七字訣:內外夾攻大立腕

將雙手手心互相搓洗(內)

手背也要仔細搓洗(外)

十指交錯搓洗指縫(夾)

指節弓起在手心搓洗(攻)

搓洗大拇指與虎口(大)

指甲縫容易卡髒污，與手心互相搓揉(立)

沖水時連手腕一併搓洗，洗好記得一定要擦乾，不然就白洗囉（完）（腕）