進行健康APP的講解，介紹經期的紀錄、懷孕的紀錄。

還介紹運動APP可以維持好體態，最重要的還是要搭被飲食，介紹一些飲食APP(國家網路醫院-King-Net食譜)。

當天相當多的媽媽們一同來學習，更可以利用數位記錄下自己的身體狀況，也學習到網路上的健康食譜，媽媽們讚不絕口說這APP太方便了!!!