網路帶給人們方便，它帶來的豐富資訊也是致命吸引力，也因此造成許多過度沈迷網路的人。透過「中小學網路素養與認知網」中的宣導影片「我們這一家」，帶著大家以輕鬆又生活化的劇情，反思自己所遇到的網路沈迷經驗。

影片結束後，大家一同討論是否曾經發生過類似經驗，許多身為媽媽的學員都深有同感，紛紛分享自己家中的案例，並表達想法：「網路作為工具帶來方便的同時，我們不應該忽視身邊的人事物，要珍惜現在擁有的一切。」