通霄 DOC 駐點人員於課程時間宣導健康上網原則，養成良好的螢幕使用習慣，避免過度使用3C產品，並一起做低頭舒緩操。

長時間盯著螢幕，全身僵硬嗎？教你適當放鬆的小技巧 https://isafe.moe.edu.tw/article/2501?user_type=4&topic=5