1.健康資訊入門與應用：介紹「保健雲」、「健康雲」等政府健康平台，學習如何查閱個人健康資料與接收保健宣導訊息。
2.醫療服務數位化操作教學：操作使用健康App查詢掛號、看診進度、領藥紀錄及健康存摺。
3.智慧穿戴設備使用與資訊教學：教導長輩使用健康手環紀錄步數、心率、睡眠品質，並了解如何透過數據自我健康管理。
4.整合性健康自主管理練習：結合雲端健康平台與手環數據，學習每日健康追蹤、設定運動與飲食目標。