[課程內容]樂齡健康保衛戰
1. 介紹 YouTube 如何上傳影片及使用播放清單
2. 分享為促進長者健康、不受場地限制的國民健康署20分鐘「高齡者健康操」
3. 工具增加長者身體活動,強化肌力及平衡力推廣「每天做2次,健康有活工具增加長者身體活動,強化肌力及平衡力
2. 分享為促進長者健康、不受場地限制的國民健康署20分鐘「高齡者健康操」
3. 工具增加長者身體活動,強化肌力及平衡力推廣「每天做2次,健康有活工具增加長者身體活動,強化肌力及平衡力
[上課照片]


