健康諮詢也可以零距離，與明基健康生活合作的「健康在線上」課程，行動分班來到苗栗市的福興社區，平時聚集在此學習和共餐的長輩們，一起體驗線上線下保健筋骨的學習。

平時關節和肌肉的痠、痛、麻，都是跟身體的發炎有關。

挑撥離筋創辦人簡婉如物理治療師，帶領現場的長輩們一起從頸部、肩膀到膝蓋，進行伸展和舒緩，運用椅子和牆壁的輔助，伸展後似乎讓身體感覺更輕鬆了！