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[課程內容]健康運動E起來做紀錄

  • 縣市:臺東縣
  • 開課單位:太麻里DOC
  • 上課地點:臺東縣太麻里鄉香蘭村11鄰42 號
1. 使用 3C 產品視力保健相關宣導。
2. 國家網路醫院免費醫療諮詢。
3. 運動輔助類型 APP:動動計步器
(運動減重紀錄),課程中可結合實際運動、體適能。
4. 體適能運動之彈力帶與方塊踏步運動之推廣。
5.google meet的應用。

[上課照片]

老師課前的活動帶領,並有學員做紀錄

體適能動作的運用,在每個動作之下,有一定的規律

老師運用圖解說明體適能運動的重要,並幫助體態與姿勢