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[課程內容]阿公阿嬤健康動E動

  • 縣市:屏東縣
  • 開課單位:九如DOC
  • 上課地點:屏東縣九如鄉耆老村耆老路117-1號
1.利用科技產品跳脫制式化運動模式。
2.運動App教學,打照個人專屬的行動健身房。
3.紀錄個人運動歷程、心率變化,了解自己的運動強度,然後進行調整。

[上課照片]

老師向學員介紹平板電腦的功能及如何運用情形

阿公阿嬤健康動E動
1.利用科技產品跳脫制式化運動模式。
2.運動App教學,打照個人專屬的行動健身房。
3.紀錄個人運動歷程、心率變化,了解自己的運動強度,然後進行調整。
每位學員健康履歷,提規學員隨時追蹤身體狀況。

 

老師指導學員觀看網路健康運動遊戲及如何下載使用

老師隨時注意高齡者學員使用平板電腦情形