為鼓勵民眾運用資訊工具進行數位學習，宜花輔導團隊規劃了「學習 E 把罩 PLUS」線上平台，推出不同領域的學習主題，包含「健康保健」、「數位新知」、「生活應用家」、「樂活關係」、「美感藝術」、「媒體識讀」、「環境守護」、「多元文化」與「地方知識學」等精彩豐富的學習課程。今年度的自主學習活動搭配著學習競賽活動與「數位 i 櫃台」諮詢服務一起推行，鼓勵民眾踴躍參加，規劃屬於自己的終身學習生涯。

四月的主題，介紹數位科技正以前所未有的速度和深度改變著我們的世界，其中人工智慧（AI）點亮了新一代的科技前景，大數據技術讓我們快速獲取有價值的信息，而虛擬實境（VR）、擴增實境（AR）與延展實境（XR）技術正在改變我們的娛樂方式、教育模式和訓練方法，為我們帶來前所未有的沉浸式體驗。學員們通過課程深入了解這些新技術，並學會如何在日常生活和工作中應用它們，提升自己的競爭力。

在三月的學習主題【健康保健】中，設計了涵蓋身體健康、心理健康和營養知識得學習表單。此外，還協力門諾公益導入多族語衛教資源！「門諾多族語健康衛教平台」專為服務花蓮地區的多元族群設計，提供阿美族、太魯閣族、布農族語言版本，還有英文、泰文、越南文的衛教資訊。內容涵蓋預防保健、營養健康、運動指南、家庭護理等主題，讓原住民和新住民的朋友們能夠快速學習衛教知識。

五月主題【生活應用】則是透過數位運用，我們可以更加輕鬆地解決生活中的大小難題，從Google的生活工具、政府的數位服務資源到藝術創作與設計，這些工具都能顯著提升我們的生活質量。學員們將學會如何使用這些數位工具，並在課程中實際操作，掌握數位生活技能，提升日常生活效率。

六月透過【樂活關係】數位學習，探索身心靈平衡的樂活知識，在人際互動中學會擁抱健康的關係，活出自己想成為的樣子。課程內容涵蓋心理健康、情緒管理和人際關係技巧，學員們將學習如何在數位時代保持心靈健康，並透過數位工具促進與家人朋友的溝通和互動。

五月主題【生活應用】則是透過數位運用，我們可以更加輕鬆地解決生活中的大小難題，從Google的生活工具、政府的數位服務資源到藝術創作與設計，這些工具都能顯著提升我們的生活質量。學員們將學會如何使用這些數位工具，並在課程中實際操作，掌握數位生活技能，提升日常生活效率。

六月透過【樂活關係】數位學習，探索身心靈平衡的樂活知識，在人際互動中學會擁抱健康的關係，活出自己想成為的樣子。課程內容涵蓋心理健康、情緒管理和人際關係技巧，學員們將學習如何在數位時代保持心靈健康，並透過數位工具促進與家人朋友的溝通和互動。