東勢DOC婦女專班課程-平板手機樂齡也凍齡~健康e把罩,今天邀請了專業的營養師-李姿璇老師,來教婆婆媽媽學員們保健新知,下載了不少保健APP軟體: 體檢寶、71g、熱量100、30天健身鍛鍊挑戰等,老師還帶了體脂體重機來檢測學員們的健康狀態,讓同學了解目前體能狀況,規畫最佳的保健策略,搭配健康APP,讓大家學習照顧自己的身體,保持健康美麗、青春永駐,享瘦我們的數位生活。
平板健康e把罩要用心地聽
要健美就要請益老師
大夥兒心得滿滿真是開心
我們就是讚啦!
賢慧專注精進學習,全寫在我們的臉上
最美的追根究底