健康動 E 動-偏鄉數位培力推動計畫

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［課程內容］健康動 E 動

上課日期：108/04/18

縣市：臺東縣

開課單位：北源DOC

上課地點：臺東縣東河鄉都蘭村36鄰312號

1. 使用 3C 產品視力保健相關宣導。
2. 國家網路醫院免費醫療諮詢。
3. 運動輔助類型 APP：動動計步器
(運動減重紀錄)、Yoga(瑜珈教
學)，課程中可結合實際運動

［上課照片］

下載APP健康紀錄記步器、天天腦鍛鍊、血壓紀錄大字體，平板軟體好玩耶

學員學習如何下載APP健康紀錄記步器、天天腦鍛鍊、血壓紀錄大字體，過程中使用麥克風搜尋功能在發音上鬧了許多爆笑點，

但多發幾次也能克服，腦鍛鍊PK手按數字練習手眼協調，腦力測試，也運用血壓紀錄大字體，紀錄血壓，還使用運動健步器在廣場每人走到100步在回教室，長輩拿著平板

走的好認真

結果鄰居以為長輩在捉寶可夢˙˙......哈哈哈太巧妙的課程安排

腦鍛鍊手按數字練習手眼協調，腦力測試。

腦鍛鍊PK手按數字練習手眼協調，腦力測試，

學習如何下載APP健康紀錄記步器、天天腦鍛鍊、血壓紀錄大字體，過程中使用麥克風在發音不準鬧了許多爆笑點

學員使用血壓計路器

［學員作品］

學習記錄血壓

學員血壓紀錄

自行操作紀錄血壓

自行操作中

使用天天腦鍛鍊APP軟體

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