開課訊息 資訊課程成果 生態系課程成果 學習故事 在地講師 特色課程 數位共享教材 ::: <上一則 返回列表 下一則> 數位健康銀動力 發布日期:115/05/25 開課單位:里港DOC 上課地點:屏東縣里港鄉過江村過江路79-3號 [上課照片]隨著台灣邁入超高齡社會,高齡者「肌少症」與跌倒風險成為健康焦點。配合衛福部國健署指引,推廣銀髮運動並導入數位化。數位健康化核心目標:提高長輩與核心家屬對「肌少症」的危機意識。推廣政府官方健康運動影音與衛教資源。引導長輩建立「居家阻力運動」與「優質蛋白飲食」習慣。肌少症是可逆且可預防的,透過正確的阻力運動與優質蛋白質補充,能有效減緩肌肉流失並找回行動力。 <上一則 返回列表 下一則>