5／22草屯數位機會中心於草屯鎮雙冬社區辦理「AI智慧量測與健康管理」課程，陪伴社區長輩一起踏入智慧健康新生活。

隨著科技進步，健康管理不再只是到醫院量測，而是能透過智慧手機與健康App，隨時掌握自己的身體狀況。本次課程從「智慧健康入門」開始，帶領長輩認識血壓計、血糖機、體脂機等設備的操作方式，並學習如何將量測數據同步到手機中。許多長輩第一次接觸藍牙連線與健康App，從原本的陌生與擔心，到慢慢能自己操作，臉上也露出開心與成就感。

在「健康數據讀懂術」單元中，學員學習了解血壓、血糖、體脂等健康指標的意義，也透過App中的圖表與趨勢分析，認識自己的健康變化。

在「智慧生活實作」課程裡，學員實際練習每日量測與健康紀錄，並學習設定提醒功能、建立健康目標，甚至能與家人分享健康數據。透過一次次實際操作，讓長輩體驗到科技不只是年輕人的工具，更能成為照顧自己健康的好幫手。

草屯數位機會中心持續推動數位學習，希望透過貼近生活的課程，縮短數位落差，讓社區長輩也能享受科技帶來的便利與安心。看到學員們從不熟悉到勇敢嘗試，彼此互相協助、開心學習的模樣，正是DOC推動數位陪伴最溫暖的成果。未來也期待持續透過多元課程，陪伴更多長輩邁向健康、智慧、自信的數位生活。