DOC在斯瓦細格部落開設的「健康樂活．我的手機健康好夥伴」課程，對長輩們來說是一段很特別也很有收穫的學習經驗。。雖然這些年也都有接觸過相關手機數位應用的課.但目前部落長輩，手機大多只會用來接電話或傳LINE，對於什麼健康管理、APP操作，其實都覺得很困難，甚至有點害怕但透過這次課程，讓部落的長輩們慢慢發現，原來手機也可以成為照顧自己健康的好幫手。課程一開始，老師先帶大家認識也回憶一下之前有提到的手機裡面的健康管理功能，像是步數記錄、活動量追蹤等等。老師也很有耐心，一步一步慢慢教，還會走到我們身邊，一對一協助，讓我們不會因為跟不上而放棄。看到自己的步數被記錄下來，長輩們其實心裡會有一種「原來我今天走了這麼多路」的感覺，也會更願意多走動，對身體真的有幫助。

行動醫療應用的部分，長輩們覺得收穫最大的部分像是「健保快易通」和「行動健保卡」，雖然大家都聽過，但實際上運用真的很少.更不用說操作。透過老師的教學，也讓大家學會怎麼查詢自己的就醫紀錄，也可以用手機掛號，不用再一大早跑去排隊，對長輩們來說真的方便很多。雖然課程中還是有很多疑問.例如手機帳號忘了之類的.但是很謝謝老師的耐心教導.另外還有用藥提醒的功能，也讓大家不再常常忘記吃藥，對健康管理真的很實用。

這次課程讓我印象很深的是講師與學員之間的互動。老師不只是教我們操作，更會關心我們的生活狀況，用我們聽得懂的方式解釋，還會用生活中的例子來說明，讓我們更容易理解。再來就是學員之間也建立了很好的互動關係，大家彼此幫忙、不懂就問，學得慢的人也不會被笑，反而會被鼓勵。這種學習氛圍讓人覺得很溫暖，也很有部落的感覺。大哥大姐們也表示很期待DOC能在部落開設這樣實用又貼心的課程，也謝謝老師的耐心教導。讓部落社區的長輩可以持續學習，不被時代淘汰，也能活得更健康、更樂活.