7/2在慈恩教會社區照顧關懷據點，我們邀請温智彬老師帶來《健康一把罩》課程，20位長者一起動起來，學習用數位工具關心自己的身體狀況！

課堂中老師帶領大家使用體脂計進行量測，認識身體組成數據，學員們對自己身體狀況有了更清楚的了解，也開始重視日常健康管理。

最後介紹實用的超慢跑APP，透過手機記錄運動與步伐節奏，輕鬆養成規律活動的習慣～長輩們直呼簡單又實用，健康從現在開始守護！