今天帶領的遠距醫療視訊課程主題：肩頸伸展運動，減輕緊繃恢復靈活。

配合線上講師運動教練，擊退痠痛！

帶領學員操作平板，讓長者能夠自主學習，上網尋找健康相關資訊

學員下載運動健身APP遇到問題，尋求協助