今天帶領學員的遠距醫療視訊課程主題：反應力訓練，讓你腦袋不卡卡。

訓練學員的大腦與肌力，指令與動作連結訓練幫助學員提升反應力。

除了反應力訓練，也讓學站起來運動。

四季文健站的長者平均年齡高達81歲，但是活動能量卻非常強大，尤其喜歡有挑戰性的伸展動作。

也喜歡上網找影片來跟著跳，所以每次課程都會留20分鐘的時間讓學員自己到Youtube去搜尋喜歡的影片來觀賞。

學員操作平版，搜尋影片。

在影片中找到自己的孫子在跳舞，非常開心的其他學員分享。