一開始先介紹「造嘎那盃4.0-馬拉松世界」是為了促進偏鄉長輩們可以應用數位工具、培養每日運動習慣的活動，並講解活動的比賽規則和使用的APP，接著教學員如何下載APP及設定，一步驟一步驟地跟大家詳細說明!

跟著講解的步驟操作，學員自己也能操作下載"馬拉松世界APP"，並加入造嘎那盃4.0「2023元長DOC」群組。

對於APP下載學員一有任何問題，講師立馬過去協助並詳細說明，在場很多學員都是第一次使用馬拉松世界APP，從"開始運動"至"結束"，大家都一遍遍的操作，練習記錄自己的運動狀況。