本課程旨在幫助學員學會操作與設定「計步器App」，並透過App記錄每日步数、消耗卡路里與運動時間，達到培養運動習慣、自訂運動目標與樂活人生的目的。

長輩到戶外練習使用計步器App的使用，讓學員們走一段路，請學員觀看步數的變化，幫助他們更熟悉 App 的操作與樂趣。

講師手把手教導安裝與開啟 Google Maps，解說畫面主要功能、示範如何搜索地點，點「路線」後觀看不同路徑與所需時間。

 設定住家與常用地點，講解如何儲存住家、公司或常去地點，方便日後一鍵導航。並清楚所需搭乘大眾運輸工具的路線。