講師前往石潭村長照據點開設「數位健康養成」課程，透過介紹互動式運動 APP，鼓勵長者們離開椅子，起身活動。

學員們分批投入遊戲，活動肢體，同學們成為一旁出謀劃策的軍師，手腳不聽使喚地向要協助同學打擊畫面中的浮球。

課程開始前，講師帶領學員身體活動，伸展拉筋外，也透過軟式泡棉球讓學員經由抓拋舒展手指末梢。

並介紹 WaCare APP，除了可記錄學員個人健康狀況外，若對健康保健課程與健康生活認知增能有興趣，每日上午 10 點都有各式線上直播的健康課程，可以免費線上參與，有問題也可當場詢問醫師，讓民眾有更多元的方式，了解自己的身體。