今日與銀髮族健身俱樂部合作「做自己的健康教練」課程。
課程開始老師先講解課程內容並講解各項健身器材的操作方法，
然後請學員們下載「SMARTMOTION」APP，
透過APP紀錄自訂適合自己的健身訓練。

老師指導學員健身器材的正確使用方式。

學員使用APP連動搭配健身器材記錄自己的健身狀況。