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手機健康通與雲端運用

  • 開課單位:新社DOC
  • 上課地點:新社文化健康站

[上課照片]

講師介紹課程內容與應用

在「手機健康通與雲端運用」課程中,我們的目標是幫助新社文化健康站的社區長輩學習如何運用數位工具取得健康資訊,並將這些數位資源融入日常生活中。

教導學員使用youtube找出健康操影片

透過這門課程,長輩們學習如何使用手機和雲端服務來獲取相關的健康知識,特別是學習了如何利用YouTube這個平台尋找適合他們的肌力健康操影片。

找到喜歡的影片後來實際跟著運動

在課程中,我們特別強調了動手操作的重要性,鼓勵長輩們實際搜尋和觀看健康相關的影片,並跟隨影片進行簡單的運動訓練。這不僅幫助他們熟悉數位工具的操作,也提升了他們的肌力和健康狀況。在學習過程中,長輩們表現出了極大的學習熱情,並且對於將數位學習與健康生活結合感到非常滿意。