使用平板的免費APP量測心跳

可以隨時監測自己健康

講師特別強調身體有任何不適

還是要看醫生才是正確做法喔

課程中不忘進行健身操

藉由運動提高身體機能

促進健康和社交互動

志工協助長輩使用體脂計，了解體脂狀況，促進健康管理，提升健康意識和生活品質