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偏鄉數位培力推動計畫

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做自己的健康教練

  • 開課單位：金山DOC
  • 上課地點：新北市金山區重和里辦公處

［上課照片］

課程內容結合智慧手錶、健康 APP 與數位防詐知識，了解到科技不只是生活便利，更能成為健康管理的好幫手

不同品牌智慧手錶的功能與特色，學習如何利用心率、血氧、睡眠、步數等健康數據，掌握自己的身體狀況

受科技便利的同時，更要提高警覺，學會設定 LINE 防詐功能、辨識假訊息及釣魚連結，避免落入詐騙陷阱，真正做到「顧健康，也顧安全」