-長者六力知識-

今年的第一堂課五峰DOC來到了位於大隘村的茅圃部落文健站，進行了長者量六力的課程。除了讓長者了解健康保健的知識外，也使他們更知道生活中常見的手機能成為他們獲取健康知識唯一便利的數位工具。

利用簡短影片，讓大家了解台灣即將進入超高齡社會後，為預防及延緩失能、減輕照護負擔，政府推出了長者量六力Line官方帳號，協助長者及家屬透過手機自我檢測，讓自己更加了解自身身體狀況，更能體驗數位工具帶來的便利。

-測量體驗-

後半段課程，講師在為長者認識量六力之前，也以簡單易懂的方式、掃QR碼讓長者加入line的國民健康署與WaCare遠距健康合作之官方帳號。課程中講師也提到六大能力指標是什麼？該怎麼使用及測量？這部分也請了文健站照服員一同為長者進行測量。

-健康互動挑戰賽-

第二堂課程，講師除了讓長者回顧量六力測驗及健康保健知識，更透過 Active Arcade 運動App 為長者進行分組挑戰賽。

利用健康互動的方式，長者也能體驗平板電腦感應肢體的樂趣，提升對於運動的自信心，整個氛圍瞬間充滿了歡笑聲。好多長者也都是第一次知道平板原來可以與身體相互感應做運動，大大提升長者對平板的認識。