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2025-08-12
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孩子一放學就想拿手機玩
孩子一放學就想拿手機玩💭 提醒他玩太久、拿太近，他卻不耐煩、發脾氣…… 💡這樣的情況在很多家庭中發生，需要家長耐心的陪伴與引導❗ 🌟記住【眼睛的健康密碼3010120】 ✅用眼每30分鐘、休息10分鐘，每日戶外活
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孩子一放學就想拿手機玩
2025-08-05
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DOC健康小學堂8月號 夏天反而更容易抽筋？醫：「這些小動作」可改善
夏天反而更容易抽筋？醫：「這些小動作」可改善 一名53歲的林女士最近常在半夜小腿抽筋，頻繁痛醒不勝其擾，後來穿上長襪及長褲睡覺，情況改善不少，經建議多補充水分與電解質，症狀明顯改善。 夏天也會腳抽筋醫：補充水分電解質、改善血循環 張煒東醫師
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DOC健康小學堂8月號 夏天反而更容易抽筋？醫：「這些小動作」可改善
2025-07-29
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【系統恢復】「中小企業網路大學校」線上課程 7/29正常運作
各位好： 學習中心介接「中小企業網路大學校」線上課程維護已順利完成，目前已恢復正常運作，現在各位可以順利登入並閱讀線上課程內容。 感謝各位的耐心等候與支持，祝各位學習愉快！ 安翌全球 客服中心 敬啟
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2025-07-15
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「中小企業網路大學校」線上課程 暫時下架
目前「中小企業網路大學校」平臺的線上課程暫時無法連線使用。因教育部機房設定的限制，我們正積極與平臺及機房處理中，造成您的不便，敬請見諒。 待教育部機房設定確認調教後，學習中心平臺維運商將另行公告通知開通時間，敬請留意相關消息。 感謝您的耐心
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2025-07-02
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DOC健康小學堂7月號 專家教你「涼、補、心」三招防炎夏熱傷害」
「青年長時間停留騎樓就熱中暑 專家教你「涼、補、心」三招防炎夏熱傷害」 隨著氣溫不斷攀升，熱傷害案例明顯增加，台灣氣候高溫又潮濕，在氣溫與濕度持續攀升的環境下，熱傷害風險也隨之上升。 國民健康署提醒幼兒、長者、戶外工作者及慢性病患者皆屬高風
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DOC健康小學堂7月號 專家教你「涼、補、心」三招防炎夏熱傷害」
2025-06-06
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DOC健康小學堂6月號【新冠疫情升溫！快篩哪裡買？陽性怎麼辦？官方資訊懶人包看這】
因應國內新冠疫情持續升溫，食品藥物管理署已請新冠快篩試劑許可證業者，依疾病管制署預估國內快篩試劑需求量來擴大產能。 針對近日網路多有民眾詢問哪裡可購買家用新冠快篩試劑等問題，為使民眾更容易購得家用新冠快篩試劑，食藥署已將提供販售門市資訊，公
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DOC健康小學堂6月號【新冠疫情升溫！快篩哪裡買？陽性怎麼辦？官方資訊懶人包看這】
2025-05-05
806 熱門文章
DOC健康小學堂5月號【烤地瓜其實是「升糖炸彈」？吳醫師提醒：水煮與烤的差很大】
地瓜因為營養豐富，是許多民眾心中的養生必備。吳其穎醫師提醒，其實烤地瓜跟水煮地瓜的升糖指數（GI值）差很大，不同的烹調方式，對血糖影響也完全不同！ 為什麼烤地瓜升糖快？跟澱粉變化有關！ GI值（升糖指數）代表食物被消化吸收後，讓血糖上升的速
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DOC健康小學堂5月號【烤地瓜其實是「升糖炸彈」？吳醫師提醒：水煮與烤的差很大】
2025-05-05
982 熱門文章
114年度【學習中心競賽活動】將於5/5(一)開跑嘍！
歡迎DOC學員們！一起來參加 線上數位學習活動與闖關遊戲，拿好禮！ 活動網址：https://itaiwan.moe.gov.tw/elearning 競賽時間：114年5月5日 (一) 起 ~ 114年8月2日 (六) 止
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114年度【學習中心競賽活動】將於5/5(一)開跑嘍！
2025-04-11
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DOC健康小學堂4月號【壓力大到失眠還會忘東忘西？醫授「紓壓3招」快用1呼吸法幫助放鬆！】
壓力不只是心理問題，更可能是身體健康惡化的元兇！內分泌新陳代謝科陳潔雯醫師就指出，壓力來襲時的一系列身體症狀，其實與壓力荷爾蒙「皮質醇」有關，她為大家推薦了3個紓緩壓力的小妙招。 壓力大伴隨這些狀況是「皮質醇」在作祟 當人們感到壓力時，除了
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DOC健康小學堂4月號【壓力大到失眠還會忘東忘西？醫授「紓壓3招」快用1呼吸法幫助放鬆！】
2025-03-24
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這些訊息可能是詐騙
「我是銀行專員，請聯繫我LINE：@1234」 「請點選此連結繳交停車費／水費」 「幫忙小孩比賽投票，投票連結：……」 面對五花八門的訊息詐騙，可以這麼做 ✔️撥打165反詐騙專線求證 ✔️手機啟用【垃圾訊息阻擋
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