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【網路沉迷-你也是藍光人嗎?】
發布日期|2021-07-22|人氣:354

智慧手機在我們生活中扮演著舉足輕重的角色,生活中的大小事都可以靠它解決,但我們有沒有注意到自己每天花多少時間在手機上呢?
當我們顧著在社群網站或通訊軟體上與朋友聊天,是否忽略了與我們面對面的朋友呢?

 請記得:
1.注意使用3C產品的時間,不要讓自己的眼睛過度疲勞,養成用眼的好習慣,30分鐘休息10分鐘。
2.不在走路,移動的時候以及光線不足的地方使用手機。
3.不要過度沉迷於網路上,而忽略了自己身旁的朋友。
4.想想有沒有什麼有效方法,來規範自己使用網路的時間呢?

 

資料來源:中小學網路素養與認知