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馬上學習
【勞動力發展署】探索內在關鍵工具
「覺察自我」是突破迷惘的關鍵之一，透過學習與內在對話，覺察身體與情緒，調整負面思維，發掘內在資源，讓自我覺察變成日常習慣，找到驅動個人的核心信念，讓自我覺察成為你的超能力。

時數：99 分鐘

* 為避免所完成的上課時數無法正確回傳網站，線上學習請盡量使用「電腦」進行，勿使用「平板與手機」
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