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馬上學習
【臺北e大網】志願服務特殊訓練(衛生保健)-營養生活我的健康餐盤-臺北市政府衛生局提供

每天早晚一杯奶
每餐水果拳頭大
菜比水果多一點
飯跟蔬菜一樣多
豆魚蛋肉一掌心
堅果種子一茶匙



時數：1.0 小時
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