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臺北e大網】What is Self-Tracking All About「量化自我」讓你更有效率

也許你曾想要改變一個壞習慣,但沒有成功。自我追蹤可能是解決的辦法。其目的是取得個人每天活動的資料,然後加以分析,藉此達成更健康的生活方式。



時數:1.0 小時
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