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健康E級棒
上課日期:106/08/18
縣市:宜蘭縣
開課單位:國立東華大學-頭城DOC
上課地點:宜蘭縣頭城鎮武營里武營社區發展中心
1.健康雲量測推廣

2.各類健康APP:減重、運動、節食、用藥等等
[課程內容]

學員互相交流學習APP的使用方式

講師帶領學員走到戶外使用計步器APP

老師教我們用Google Fit!自動計步器 App

Google Fit會自動記錄我們每天的行走步數,可以追蹤跑步、單車運動,設定每日運動目標並適時提醒,記錄體重,所有的個人運動資訊會儲存在 Google 資料中心。https://fit.google.com。並在課堂上使用健康雲量測記錄每位長者運動前運動後的血壓,推廣健康保健知識。

 

測量血壓