許多長輩學員第一次接觸健康管理APP，起初對於手機操作、健康數據紀錄及各項功能感到陌生，不知道如何輸入資料或查看健康報表。經過老師一步步帶領與實際操作練習後，也能透過APP了解自己的健康變化，建立自主健康管理的習慣與信心。

長輩學員遇到操作問題時會主動協助身旁同學，也會分享改善睡眠及維持規律作息的方法。在互助共學的氛圍下，不僅提升了數位應用能力，也增進了彼此情感交流，讓健康管理不再是個人的事，而是共同學習與成長的過程。

最後帶著學員下載、使用「每日腦點心」APP的益智遊戲，長輩學員在遊戲中訓練記憶力、反應力與專注力，大家一邊挑戰關卡、一邊分享成績，課堂充滿歡笑與成就感。此外，學員也體驗AI健康管理助手，學習查詢健康知識與生活建議。課程結束後，許多長輩表示會持續使用這些數位工具，關心自己的身體與心理健康，讓科技成為守護健康的好幫手。