社區剛加入衛服據點,理事長希望長輩能一起上課,老師讓有智慧型手機學員體驗APP穿戴裝置,晃社區一大圈能消耗多少卡洛里?
NIKE訓練計劃APP也順便衛教長輩 安全最重要,不能跌倒很重要,所以椅子要隨時在側。
訓練長輩動腦的運動,增加左右手與大腦的協調性。幫助延緩老化,過程中學員們雖有些許的小障礙,在老師幫忙下,都能慢慢的適應,並克服問題,師生間彼此都玩的不亦樂乎!
第一次見面的老師,對長輩有包容,非常有愛心喔~