「長健體脂健檢站」，於花蓮縣萬榮 DOC、花蓮市 DOC、吉安 DOC 及宜蘭縣五結 DOC 舉辦共五場活動活動現場由數位幫手協助教學，長者們實際操作 OMRON 體脂計，並透過 Line@ 進行紀錄與體適能、腦適能挑戰。現場氣氛熱絡溫馨，許多學員首次接觸體脂計，對於螢幕上顯示的各項身體數值充滿好奇，紛紛圍在一起討論，「原來我體脂肪這麼高！」、「肌肉量這個數字是越高越好嗎？」大家一邊討論、一邊學習如何判讀身體指標。

在花蓮市谷拉麥關懷據點，更出現了一位讓大家驚呼連連的「反差伯伯」——年近 80 歲的學員，竟量出只有 48 歲的身體年齡。這樣的結果讓現場氣氛瞬間沸騰，伯伯開心得馬上拿出手機拍下量測畫面，數位幫手們鼓勵他傳給兒女看，「讓他們知道自己身體還很健康呢！」大家也紛紛為他鼓掌。

學員下載手機APP完成註冊並與體脂計綁定，將每次測量出的數值用藍芽傳輸至手機後，就能輕鬆在手機螢幕上檢視自己的身體狀況，學員能夠輕鬆的用APP了解身體數值判定，體脂肪是否過低、標準或過高，以及高齡學員中常見的肌少症，透過長期監測自己的肌肉量、體脂肪、內臟脂肪等身體數值提醒長者預防勝於治療的觀念！

活動讓學員了解如何使用體脂計，並進一步宣導如何解讀各項身體數值，協助銀髮族建立健康管理的概念。透過數位工具的應用，讓健康不再只是口號，而是日常生活的一部分。

期望「長健體脂健檢站」的推動，能夠成為長者改變生活習慣的起點。未來，宜花數位機會中心將持續擴展合作據點，讓更多長者能享受科技帶來的便利與健康，邁向更自主、更樂活的高齡生活。