使用行動應用程式APP活動的目的是提高科技的接觸和理解，增進數位素養和自信心。透過適合的APP活動，讓體驗便利的數位生活，學習如何使用手機、平板電腦等設備，與家人和朋友保持聯繫，尋找有趣的休閒娛樂，並獲得有用的資訊和服務。這樣的活動可以提高長者的生活質量，讓他們更融入現代社會，同時也增進與年輕一代的溝通和了解。

行動應用程式（APP）對長者有許多顯著的益處。首先，健康管理類應用程式能夠幫助長者更好地追蹤和管理自身健康。這些應用可以記錄血壓、血糖、心率等重要健康指標，並提醒長者按時服藥、進行體檢。此外，遠程醫療應用使長者可以通過視頻咨詢醫生，獲取醫療建議和診斷，減少了往返醫院的不便。 其次，社交應用程式可以幫助長者保持社交聯繫，減少孤獨感。長者可以通過這些應用與家人朋友進行即時聊天、視頻通話，甚至參加線上社區活動，這對於提升長者的心理健康和幸福感有很大幫助。 此外，娛樂和學習類應用也為長者提供了豐富的選擇。通過閱讀電子書、觀看影片、參加線上課程，長者可以豐富日常生活，保持大腦活躍，延緩認知功能的衰退。益智遊戲應用也有助於提升長者的記憶力和思維能力。 生活便利應用亦為長者提供了極大的方便。例如，購物、外賣、交通等應用讓長者不必出門就能獲取所需物品和服務，提升了生活質量。銀行和支付應用則使得長者可以輕鬆進行各種金融交易，管理財務更加便捷和安全。 總之，行動應用程式通過提供健康管理、社交聯繫、娛樂學習以及生活便利等多方面的支持，大大提升了長者的生活質量和幸福感，讓他們在數位時代中享有更獨立和豐富的生活。