今天，我帶領聖母醫院長照高級主管至松羅文化健康站進行了一場特別的課程，旨在提升長者的數位健康意識與運動興趣。課程一開始，我們介紹了電子手錶的使用，讓長者們配戴後開始進行數位運動。搭配音樂及影片，長者們愉快地參與運動，氣氛活躍。

運動結束後，我們進行了生理監測，觀察運動對生理變化的影響，這讓長者們更加了解自己身體的狀況。接著，講師介紹了數位健保卡的運用，讓長者們認識到其便利性與重要性。最後，我們還安排了Switch遊戲時間，讓長者們享受遊戲的樂趣，增進彼此的互動。

整體而言，這次活動不僅增強了長者對數位工具的認識，也提升了他們的運動動機和社交互動。看到長者們臉上洋溢的笑容，我深感滿足，期待未來能繼續推廣這類活動，讓更多長者受益。