本年度壯圍DOC第一堂課程來到後埤社區活動中心，以社區最有活力的婆婆媽媽們為對象開設婦女專班！課程請到輔導團最有親和力的玉合老師，來教學員怎麼利用數位關心自身健康、維持快樂生活！課程一開始老師很快的帶學員操作「健保快易通」APP註冊及使用，因為有照服員協助，大家都有準備健保卡，可是有些學員的手機門號是用家人的名字沒辦法註冊，駐點也很熱情的說，下次改完帶來DOC教室他會再教學一次！

接著帶到本次課程重點的健康雲量測設備，因為社區本身有長照據點，長輩們有血壓量測的習慣，但記錄資訊都在照服員手上，常常要打擾照服員問資料。聽講師介紹以後，大家覺得怎麼這麼方便！不用手寫還能記錄在課程手機，以及淺顯易懂的趨勢圖，真的是讓健康管理變得更方便了，也能分擔照服員的辛勞～

課程後半段，老師準備智慧體重計，搭配APP可以顯示學員的體重、體脂、身體水分、身體年齡等資訊，學員們迫不及待輪流體驗，想瞭解自身的健康狀況。數值亮紅燈怎麼辦？老師也教大家，先從運動開始作起，除了長照據點常作的健康操，其實數位設備也有好玩的體感遊戲，讓大家一邊快樂互動一邊健康運動喔！學員們原本上課有點累了，一到這個環節就馬上生龍活虎，其實大家都還很年輕呢，要繼續數位保健下去！