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【常忘東西放哪?想講某物品卻忘記名稱?當心「輕度認知障礙」上身】
發布日期｜2022-01-12｜人氣：446
DOC健康小學堂
林太太時常記不清事情、忘記愛用的化妝品放在哪裡、忘記跟朋友約定的聚會。
隨著社會發展逐漸高齡化，認識老化及失智症，了解並學習如何調適與應對，逐漸成為大眾重視的議題。
職能治療師林妤嬛表示，許多人會像林太太一樣發現自己認知表現上的變化，但日常生活仍可以獨立，這些僅稱為「輕度認知障礙」的表現，需要開始注意是否有其他失智症的症狀出現。
失智症是一種不可逆的進行性退化疾病， 針對正常老化、自覺有輕度認知障礙表現或是失智症的個案，治療師列舉幾點生活及環境調整策略：
一、培養習慣
書寫備忘錄：準備一本專門記事的小冊子，放在隨身背包內，不時拿起來翻閱，提醒自己要買哪些東西、家人電話號碼等。
二、生活安排
表列每日作息：將一週行程製作成大字的排程表，非固定進行的活動可用黏貼的方式修改。
三、物理環境友善
室內環境保持明亮、避免高低差及走道障礙物；分區分類擺放物品,使用分類籃收納並標示所收納的物件，在日常活動區域可使用大字報提示。
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