［課程大綱］
1. 記錄血壓就醫好方便。
2. 使用數位平板記錄運動和飲食習慣。
3. 健康小秘書APP：提供健康生活知識，可自行進行健康管理記錄。
4. 運動計時APP：可幫忙記錄在運動時所花費的時間、運動類型及強度。
5. 生理期記錄APP：以月曆的形式更系統化的幫助記錄生理期時間、孕期，並自動幫忙換算下次生理時間及提醒生理時間。