［課程大綱］
1. 熱量控制 APP：腰瘦心機、手機減肥器。
2. 生理期紀錄 APP：小月曆、好孕邦。
3. 健康飲食 APP：國家網路醫院─ KingNet 健康食譜，講師可挑選 幾道 APP 內的菜色，帶領學員一 起操作。