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健康 e 把罩
上課日期:108/07/15
縣市:臺南市
開課單位:新化DOC
上課地點:DOC教室
1. 熱量控制 APP:腰瘦心機、手機減肥器。
2. 國家網路醫院免費醫療諮詢。
3. 運動輔助類型 APP:動動計步器(運動減重紀錄)
[上課照片]

透過一些小動作小遊戲,也可以達成運動效能

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先測量自已的實際體重,就可以對症下藥

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老師教導多種APP,讓運動更簡單

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[學員作品]

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