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上課日期:114/06/18
縣市:高雄市
開課單位:林園DOC
上課地點:高雄市林園區西溪里西溪路56之20號
1.介紹運動裝置手機、平板使用介面
2.介紹健康保健之線上資源
3.實際操作體感互動裝置

體感互動玩健康】讓社區長輩了解壓力與健康習習相關,降壓很重要,
運動有8大好處 壓力大、情緒不佳的人更要運動紓壓!
1. 改善情緒與睡眠2. 舒緩壓力 3. 轉移注意力 4. 提高認知功能 5. 對抗疾病 6. 穩定情緒 7. 改善生理機能與精神狀態 8. 延緩衰老。

智慧手錶 -用途1.用睡眠App追蹤查看睡眠階段和趨勢2.查看心率不尋常時,會受到提示3.持續觀察每日活動並自動制定目標4.嚴重跌倒或重大車禍時幫你緊急求救5.眾多體能訓練類型和鼓舞人心的指標,讓你保持滿滿活力。

智能計數無繩跳繩-為隔音而生,持續運動,保持健康體魄、生氣滿滿。