講師上第一堂課，從失智症開始淺談，之後帶到一則網路假訊息，內容是玩這個蘋果小遊戲可以預防老人癡呆症，講師對學員說若看到這類訊息不知道是否是正確的資訊，可以上台灣事實查核中心的網站查詢，若是手機也可以下載LINE訊息查證或是美玉姨、MOGOPEN等APP，來幫助判別是否為假訊息。

講師在課堂上播放"高齡健康操"的影片，讓學員按照影片中人物的動作，坐在椅子上運動身體，影片中的運動都是簡單的肢體伸展動作，學員跟著影片做了一會兒，大約5分鐘就累得氣喘吁吁，嘴上雖然喊著說好累喔，可是透過他們的笑聲可以知道他們都很開心。

第二堂上課，講師教學員從日常生活中如何正確的預防失智症以外，還教學員用電腦搜尋"史萊姆好玩遊戲"玩一款復古寶石消消樂的遊戲，跟學員說明應養成終身學習的習慣，以增強腦細胞間有效的神經鍵結，並儲備大腦認知功能【儲存腦本】，並建議學員可以保持好奇心、多去接觸新的事物、閱讀書報雜誌、玩猜謎、遊戲、規劃旅遊、參加課程等，靈活運用大腦，才不會容易得失智症。

講師說還有一則網路假訊息，也影嚮到很多人的認知，認為白粥可以改善頭痛、胃潰瘍…等症狀，但事實則是，有醫生指出粥是澱粉液體，一喝進肚裡會使胃部分泌大量胃酸，反而會導致胃潰瘍惡化，諸如此類的這些訊息，未經查證還是不要輕信比較好，也不要隨便亂轉傳未經證實的訊息，才不會害人又害己。