【體感互動玩健康】智慧運動設備陪長輩一起顧健康、降壓力，成效看得見！

為了幫助社區長輩了解壓力與健康的密切關聯，我們透過一場充滿互動的體感運動活動，帶領大家「動」起來、把壓力「跳」出去！透過運動不只能放鬆心情，更有8大好處：
✅ 改善情緒和睡眠
✅ 舒緩壓力、穩定情緒
✅ 轉移焦慮注意力
✅ 提升大腦認知力
✅ 增強抵抗力、延緩老化
✅ 改善身心狀態，精神更好！

這次活動中，我們特別導入智慧手錶與智能計數無繩跳繩等科技工具，讓健康管理更有效率、更有感：無繩智能跳繩則解決了空間與噪音問題，讓長輩隨時都能安心運動，不受環境限制，邊玩邊跳、氣色紅潤、笑容滿面！

透過這場活動，不僅讓長輩了解健康觀念，更實際體驗到「動得快樂、動得安全、動得有效」的健康生活方式。大家紛紛表示：「有動就有差，身體真的輕鬆多了！」