熱量控制 APP：腰瘦心機、手機減肥器、生理期紀錄 APP：小月曆、好孕邦、 健康飲食 APP：國家網路醫院─KingNet 健康食譜，講師挑選幾道健康 APP，帶領學員一起操作，有效管控學員健康，協助飲食的控制。

偏鄉醫療因交通不便，所以長輩們平日裡就十分注意自身的健康狀況。而平板電腦就能為您的身體做簡易的身體狀況測量，依所需下載相關APP，從有趣中學習操作，從關心中將網路與平板融入生活。

課程中有提醒長輩們，平板電腦測量出的數值僅供參考。若感到身體不適或數值測量異常，還需盡快就醫喔！

原來管控健康這麼簡單，只要有這台平板平常注意血壓血糖方便多了