今日帶領學員進行遠距醫療視訊課程:脊椎保健ㄧ 腰痛?腳麻?可能是骨刺在作祟!
配合物理治療師線上進行課程。
認識造成骨刺的原因以及症狀,以避免骨刺形成。
配合運動健康操影片,帶領學員動一動。
一首「霍元甲」,讓整間教室變得相當有活力。
學員進行線上互動活動-Kahoot!
兩兩一組,題目與文健站還有泰雅文化相關,長者參與度很高,也很有求勝心!